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Datteln Deglet Nour getrocknet

2,45 €
200 g (12,25 €/1 kg) inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versandkosten
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Unsere Datteln mit Stein entführen Dich geschmacklich in den Orient und geben Dir den optimalen Süße- und Vitaminkick für Sport, Schule oder Büro. Auch geeignet für einen guten Start in den Tag, untergemischt in Dein Müsli.

 

Woher stammen die Datteln?

Die Dattel wächst an der sogenannten Dattelpalme. Diese gedeiht in sehr heißen und trockenen Regionen. Mit der Dattel assoziieren wir in erster Linie Wüsten, Oasen und orientalischen Flair. Die kleinen runden Früchte werden von Marokko bis Ägypten, dem gesamten Nahen und Mittleren Osten in großen Mengen gegessen. Ursprünglich stammt die Dattel wahrscheinlich aus dem heutigen Irak.

 

Datteln Deglet Nour

Die Deglet Nour Dattel wird auch als Königin der Datteln bezeichnet. Dies liegt zum einen an ihrem einzigartigen Geschmack, in dem sich Honigaromen zu einem genussvollen Erlebnis verbinden. Zum anderen bestechen die Datteln Deglet Nour durch ihre zarte und unvergleichliche Konsistenz.

Art.-Nr.: 90066

Nährwerte der Datteln Deglet Nour

Die Datteln Deglet Nour weisen einen recht hohen Kohlenhydratanteil auf. Da es sich dabei jedoch zum Großteil um Invertzucker handelt, der zu ungefähr gleichen aus Trauben- und Fruchtzucker besteht, führt der Verzehr von Datteln zu einer schnellen Energiezufuhr, die lange anhält. Sie sind also eine hervorragende natürliche Energiequelle. Dadurch kann die Lust auf Süßes nachhaltig befriedigt werden und das auf ganz natürliche Weise. 

 

Nährstoffe der Datteln Deglet Nour

Mit 650 mg Kalium pro 100 g weisen die Datteln einen verhältnismäßig hohen Kaliumgehalt auf. Kalium reguliert den Säure-Basen-Haushalt des Körpers. Mit dem Magnesium, das die Datteln enthalten, wird die Regeneration Deines Körpers nach starker Belastung unterstützt. Auch mit Vitaminen können die Datteln punkten, insbesondere mit B-Vitaminen. Ist Dein Körper gut mit Vitamin B versorgt, werden die Nerven gestärkt, was sich positiv auf Deine Konzentration und Deine Stimmung auswirken kann. Aufgrund ihres Ballaststoffgehalts sollten Datteln Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein, da Ballaststoffe positive Effekte auf den Magen-Darm-Trakt haben können.

 

Wofür kann man Datteln verwenden?

Nicht nur für Dein Müsli oder als Snack für zwischendurch eignen sich die Datteln besonders gut, auch in Desserts, Obstsalaten, als Beilage zu Eis oder als Zutat im Kuchen schmecken sie hervorragend.

Außerdem sind Datteln wohl die typischste Zutat in selbstgemachten Energy Balls. Auch, wenn sich viele Trockenfrüchte für deren Zubereitung eignen, werden klassischerweise Datteln verwendet. Durch ihre perfekte Konsistenz sind sie ideal, um vermischt mit verschiedenen Nüssen und Kernen die kleinen Bällchen zu formen. Durch ihre angenehme Süße sorgen sie dafür, dass der Hunger auf Süßes gestillt wird, ohne, dass Du noch weiteren Zucker zufügen musst.

Datteln Deglet Nour sind also sowohl pur als auch in vielen leckeren Rezepten ein idealer veganer Snack und besonders bei aktiven Menschen und Sportlern beliebt.

Mit ihrer Süße harmonieren die Früchte aber auch gut mit Käse und in Speck eingerollt.

  • Würzig
  • Scharf
  • Süß
  • Fruchtig

Zutaten

Datteln

Allergene

Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Erdnüssen, Soja, Milch, Nüssen, Sesam, Sulfit, Fisch, Krebstier, Senf und Sellerie enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte100g
Brennwert kcal329
Brennwert kJ1396
Eiweiß (g)2.5
Kohlenhydrate (g)75.03
davon Zucker (g)63.35
Fett (g)0.39
davon gesättigte Fettsäuren (g)0.032
Salz (g)0.002
Kalorien
290,0
14,5%
Kohlenhydrate
65,0
24,1%
Zucker
64,0
71,1%
Eiweiß
1,9
3,8%
Fett
0,5
0,7%
Natrium
0,04
0,6%
% des Richtwertes für die Tageszufuhr (GDA) Guideline Daily Amount. Die deklarierten Werte basieren auf einer Ernährung von täglich 2.000 kcal (Quelle: FoodDrinkEurope)

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