Ernährung

  • Clean Eating: Was steckt dahinter?

    Clean Eating: Was steckt dahinter?

    5. Juni 2020 0 Angela Beil

    Clean Eating ist ein Begriff, der uns online und in Zeitschriften immer wieder begegnet. Unter dem Hashtag #cleaneating finden sich auch auf Social Media zahlreiche Posts. Doch was bedeutet dieser Begriff eigentlich und ist das Ernährungskonzept etwas für Dich? Was ist Clean Eating? Wortwörtlich übersetzt heißt Clean Eating „saubere Ernährung“. Doch wie ernährt man sich […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Abwehrkräfte stärken: So unterstützt Du Deinen Körper

    Abwehrkräfte stärken: So unterstützt Du Deinen Körper

    27. März 2020 0 Angela Beil

    Unsere Abwehrkräfte stärken ist essentiell, um uns vor Viren und Krankheitserregern zu schützen. Vor allem in der kalten Jahreszeit steht das natürlich in unserem Fokus. Doch auch das ganze Jahr über sollten wir etwas tun, um unser Immunsystem zu stärken und unsere Abwehrkräfte zu steigern. So können wir fit und voller Elan durchs Leben gehen […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Soul Food Ideen für zu Hause: Kann man sich glücklich essen?

    Soul Food Ideen für zu Hause: Kann man sich glücklich essen?

    25. März 2020 0 Angela Beil

    Soul Food benötigen wir wohl derzeit mehr denn je. Schließlich bleiben wir so weit wie möglich zu Hause und verlassen das Haus nur noch, um das Nötigste zu erledigen. Das ist selbstverständlich wichtig, um uns selber und unsere Mitmenschen zu schützen. Doch wenn plötzlich alle unsere Gewohnheiten durcheinander geraten und unsere sozialen Kontakte eingeschränkt werden, […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Arbeiten im Homeoffice: Die beste Nervennahrung

    Arbeiten im Homeoffice: Die beste Nervennahrung

    20. März 2020 0 Angela Beil

    Arbeiten im Homeoffice und plötzlich stellt sich die Frage: Wie überstehe ich eigentlich den Tag, ohne die Kantine im Büro oder den Lieblingsbäcker um die Ecke der Firma? Derzeit müssen viele von uns gezwungenermaßen von zu Hause arbeiten und die wenigsten hatten richtig Gelegenheit dazu, sich ausführlich damit auseinanderzusetzen, was das eigentlich bedeutet. Insbesondere, wenn […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Welche Honigsorten gibt es?

    Welche Honigsorten gibt es?

    27. Februar 2020 0 Angela Beil

    Welche Honigsorten gibt es eigentlich? Diese Frage stellt sich wohl jeder, der im Supermarkt vor dem langen Regal mit Honig steht. Da reiht sich ein Glas an das andere und die Unterschiede lassen sich auf den ersten Blick nur schwer erkennen. Im KERNenergie Shop kannst Du drei verschiedene Honigsorten kaufen, die mit verschiedenen Nüssen veredelt […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Fit werden und bleiben: 5 Tipps + Interview mit den Hahner Twins

    Fit werden und bleiben: 5 Tipps + Interview mit den Hahner Twins

    12. Februar 2020 0 Angela Beil

    Fit werden ist wohl einer der meistgenannten Vorsätze, die zu Beginn eines neuen Jahres getroffen werden. Doch eigentlich hört man das ganze Jahr über immer wieder Aussagen wie: „Ich will (wieder) fit werden“, „Ich will schnell fit werden“ oder „Ich will richtig fit werden“. Wenn Du diese Gedanken auch hast, stellt sich natürlich die Frage, […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Hilft Honig gegen Halsschmerzen?

    Hilft Honig gegen Halsschmerzen?

    30. Januar 2020 0 Angela Beil

    Hilft Honig gegen Halsschmerzen? Eine Frage, die wir uns derzeit, wo gefühlt jeder hustet und schnieft, wohl besonders häufig stellen. Wie gerne hätten wir da ein Wundermittel, das uns von den nervigen Halsschmerzen befreit, damit wir schnell wieder fit sind. Die meisten von uns haben wahrscheinlich noch den Rat unserer Großmutter im Ohr, die uns […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Fit ins neue Jahr mit gefriergetrockneten Früchten

    Fit ins neue Jahr mit gefriergetrockneten Früchten

    22. Januar 2020 0 inventivo

    Gefriergetrocknete Lebensmittel behalten ihren vollen Geschmack. Fruchtige Aromen können dadurch erhalten bleiben, dass Wasser direkt aus dem festen Zustand in den gasförmigen übergeht, ohne flüssig zu werden. Im Sortiment von KERNenergie sind gefriergetrocknete Beeren enthalten.

    Hier geht's zum Artikel
  • Die Food Trends 2020

    Die Food Trends 2020

    8. Januar 2020 0 Angela Beil

    Food Trends sind jedes Jahr spannend zu beobachten. Was gibt es im Jahr 2020 neues, was bleibt und welcher Trend lebt wieder auf? Wir haben uns auf die Suche gemacht und für Dich zusammengestellt, welche Lebensmittel Trends Zukunftsforscher für dieses Jahr voraussagen. Wir sind gespannt, ob sie Recht behalten und welcher Trend sich durchsetzt. Was […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Zuckerfrei ins neue Jahr

    Zuckerfrei ins neue Jahr

    6. Januar 2020 0 Angela Beil

    Zuckerfrei leben steht für viele auf der Liste ihrer Vorsätze für das neue Jahr ganz oben. Sei es aus gesundheitlichen Gründen und/oder, um Gewicht zu verlieren. Schließlich hören wir immer wieder, dass Zucker schlecht für unsere Gesundheit ist und dennoch fällt es uns schwer, auf den süßen Geschmack zu verzichten. Im KERNenergie Sortiment findest Du […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Gute Vorsätze umsetzen: Das KERNenergie Fitness Abo

    Gute Vorsätze umsetzen: Das KERNenergie Fitness Abo

    3. Januar 2020 0 Angela Beil

    Gute Vorsätze umsetzen nimmt sich fast jeder zu Beginn eines neuen Jahres vor. Schließlich bedeutet das Ende des Jahres auch immer, dass wir uns Zeit nehmen, zu reflektieren, was in den vergangenen 12 Monaten gut gelaufen ist und was wir noch verbessern können. Wenn Du gerne Deine körperliche Fitness im Laufe des nächsten Jahres verbessern […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Nüsse rösten: Die Haltbarkeit unserer Nüsse

    Nüsse rösten: Die Haltbarkeit unserer Nüsse

    8. November 2019 0 Angela Beil

    Nüsse rösten, damit sie perfekt und aromatisch schmecken, erfordert höchstes Fingerspitzengefühl. Unsere Röstmeister wissen aus jahrelanger Erfahrung, wie sie das beste aus jeder Nuss herauskitzeln, um für ein ganz besonderes Genusserlebnis zu sorgen. Das Wichtigste beim Rösten Beim Rösten ist die hohe Qualität der Rohstoffe und Erfahrung das Wichtigste. Mandeln rösten unterscheidet sich vom Haselnüsse […]

    Hier geht's zum Artikel
  • So motivierst Du Dich zum Sport: Tipps von den Hahner Twins

    So motivierst Du Dich zum Sport: Tipps von den Hahner Twins

    18. Oktober 2019 0 Angela Beil

    Motivation zum Sport kann, insbesondere in der kalten Jahreszeit, schwierig sein. Wenn die Tage kürzer werden und es immer kälter und ungemütlicher wird, scheint es oft verlockender zu sein, es sich zu Hause auf der Couch gemütlich zu machen. Das wissen auch die erfolgreichen Marathonläuferinnen, Anna und Lisa Hahner, die Hahnertwins. Als Profi-Sportlerinnen haben sie […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 5 Tipps zur Verwendung von Honig mit Nüssen

    5 Tipps zur Verwendung von Honig mit Nüssen

    9. Oktober 2019 0 Angela Beil

    Die Verwendung von Honig mit Nüssen ist auf unheimlich vielseitige Weise möglich. Da die Kombination aus Honig und Nüssen vielleicht im ersten Moment erst einmal außergewöhnlich klingt, geben wir Dir hier fünf Tipps, wie Du unseren leckeren Honig mit Nüssen genießen kannst. 1. Honig mit Nüssen als Brotaufstrich Natürlich kannst Du den Honig mit Nüssen […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Sind Cashew Nüsse gesund?

    Sind Cashew Nüsse gesund?

    1. Oktober 2019 0 Angela Beil

    Die Frage, ob Cashew Nüsse gesund sind, stellt sich wohl jeder, der gerne zu den aromatischen Kernen greift. Welche Nährstoffe sie liefern und wie Du von ihrem Verzehr profitieren kannst, verraten wir Dir in diesem Blogartikel. Die Walnuss ist zwar die einzige Nuss, zu der offiziell von der europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) eine gesundheitsbezogene […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 5 Frühstücksideen für den perfekten Morgen

    5 Frühstücksideen für den perfekten Morgen

    23. September 2019 0 Angela Beil

    Mit unseren 5 Frühstücksideen für den perfekten Morgen startest Du mit Nüssen, Kernen, Trockenfrüchten und Honig gut gelaunt in den Tag und bist bestens vorbereitet auf alles, was Dich erwartet. Gesunde Frühstücksideen Um gut gestärkt in den Tag starten zu können, ist ein reichhaltiges und ausgewogenes Frühstück die beste Grundlage. Um die Energiereserven, die sich […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 5 Gründe, warum Du öfter Trockenfrüchte essen solltest

    5 Gründe, warum Du öfter Trockenfrüchte essen solltest

    11. September 2019 0 Angela Beil

    Wenn es um das Trockenfrüchte Essen, wie z.B. Rosinen, getrocknete Apfelringe oder auch Bananenchips geht, wird jeder seines Geschmacks fündig. Doch was genau spricht für den Genuss getrockneter Früchte? Die nachfolgenden Hinweise verschaffen Dir einen Überblick darüber, warum Du öfter zu den leckeren Trockenfrüchten greifen solltest. 1. Variationsreichtum Die Vielfältigkeit der getrockneten Früchte kennt keine […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Die neuen KERNenergie Abos

    Die neuen KERNenergie Abos

    29. August 2019 0 Angela Beil

    Mit den KERNenergie Nuss Abos erlebst Du die gesamte Nuss-Vielfalt. Regelmäßig bekommst Du ganz bequem leckere Produkte aus unserem Sortiment, die Dir kulinarische Genussmomente bescheren. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Abonnements, sodass garantiert auch das richtige für Dich dabei ist. Welche Vorteile bieten die KERNenergie Nuss Abos? Mit einem KERNenergie Nuss Abo erhältst Du […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Trockenfrüchte für Müsli – unsere Tipps

    Trockenfrüchte für Müsli – unsere Tipps

    8. August 2019 0 Angela Beil

    Trockenfrüchte für Müsli sind eine tolle Möglichkeit, Abwechslung in Dein Frühstück zu bringen und für einen guten Start in den Tag zu sorgen. Damit Du weißt, welche besonders gut schmecken und was die Trockenfrüchte sonst noch für Vorteile mit sich bringen, verraten wir Dir hier unsere Tipps. Warum Trockenfrüchte im Müsli? Trockenfrüchte im Müsli sind […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Nüsse für den Muskelaufbau

    Nüsse für den Muskelaufbau

    1. August 2019 0 Angela Beil

    Nüsse können für den Muskelaufbau Unterstützung bieten. Wie das genau geht und welche Nuss Dir wie beim Muskelaufbau helfen kann, erklären wir Dir in diesem Blogartikel. Warum Nüsse für den Muskelaufbau? Für den Muskelaufbau spielt nicht nur Dein Training eine wichtige Rolle, sondern auch Deine Ernährung. Eine ausgewogene und reichhaltige Ernährung ist essentiell, damit Du […]

    Hier geht's zum Artikel
Eine Auswahl unserer internationalen Partner