Sport & Fitness

  • Nüsse für den Muskelaufbau

    Nüsse für den Muskelaufbau

    1. August 2019 0 Angela Beil

    Nüsse können für den Muskelaufbau Unterstützung bieten. Wie das genau geht und welche Nuss Dir wie beim Muskelaufbau helfen kann, erklären wir Dir in diesem Blogartikel. Warum Nüsse für den Muskelaufbau? Für den Muskelaufbau spielt nicht nur Dein Training eine wichtige Rolle, sondern auch Deine Ernährung. Eine ausgewogene und reichhaltige Ernährung ist essentiell, damit Du […]

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  • Wie viele Kalorien hat welche Nuss?

    Wie viele Kalorien hat welche Nuss?

    27. Juni 2019 0 Angela Beil

    „Kalorien sind die kleinen Tierchen, die nachts die Klamotten enger nähen.“ Auch, wenn wohl jeder weiß, dass das nicht ganz richtig ist, sind Kalorien für viele nicht wirklich greifbar. Und dann sind da noch so scheinbar widersprüchliche Aussagen, wie „Nüsse sind ein idealer Snack für gesundheitsbewusste Menschen“ und „Nüsse machen dick“. Was stimmt also? Was […]

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  • 5 vegane Proteinquellen für Deine Fitness

    5 vegane Proteinquellen für Deine Fitness

    13. Juni 2019 0 Angela Beil

    Du suchst nach veganen Proteinquellen, um Deine Fitness zu steigern? Die vegane Ernährung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Um auch, trotz Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, optimal mit Nährstoffen versorgt zu sein, ist es wichtig, dass Du weißt, worauf Du stattdessen zurückgreifen kannst. Insbesondere für Sportler ist die Proteinzufuhr von großer Bedeutung und viele von ihnen […]

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  • Linus und Lonia: Unsere Nussknacker auf Djerba

    Linus und Lonia: Unsere Nussknacker auf Djerba

    4. Juni 2019 0 Angela Beil

    330 Sonnentage im Jahr, endlos lange Sandstrände, wunderschöne Riffe und große Wellen: All das konnten unsere Nussknacker Linus und Lonia genießen. Djerba ist wohl der Inbegriff für einen entspannten und abwechslungsreichen Urlaub. Mit über 125 Küstenkilometern ist die tunesische Insel sehr beliebt bei allen Strandliebhabern. Arbeit im Paradies Genau an diesem wunderschönen Ort waren unsere […]

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  • Unsere Nussknacker Linus & Lonia in Brasilien

    Unsere Nussknacker Linus & Lonia in Brasilien

    6. Dezember 2018 0 Tobias Degen

    Die beiden erfolgreichen Kitesurfer Linus und Lonia sind begeisterte Nussfans und Partner von KERNenergie. Wir begleiten die beiden auf ihrer Reise nach Brasilien. Brasilien – Heimat der Cashewkerne Wir haben bereits hier berichtet, dass unsere beiden Nussknacker derzeit in Brasilien unterwegs sind. Dort lässt sich der Wassersport natürlich deutlich angenehmer gestalten als zurzeit hier in Deutschland. […]

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  • Team CENTURION VAUDE unterwegs mit KERNenergie

    Team CENTURION VAUDE unterwegs mit KERNenergie

    9. Mai 2018 0 inventivo

    In unserem heutigen Blogbeitrag möchten wir Dir unseren neuen Partner vorstellen – Das Bike Team CENTURION VAUDE Das Team – CENTURION VAUDE Vor 15 Jahren wurde das heutige Team CENTURION VAUDE gegründet. Richard Dämpfle und Harald und Heiko Mathis haben sich 2003 das Ziel gesetzt, ein eigenes Team für die BIKE Transalp auf die Beine […]

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  • Unsere Ernährungstipps für Sportler – Fitness-Fun mit KERNenergie

    Unsere Ernährungstipps für Sportler – Fitness-Fun mit KERNenergie

    17. Januar 2018 0 inventivo

    Ernährungstipps für Sportler inklusive 8 Fitness-Tipps für Anfänger In diesem Blog Artikel findest Du wertvolle Tipps für Deine Ernährung als Sportler und erfährst, wie Du die KERNenergie Produkte in Deinen Ernährungsplan einbauen kannst. Für Sport-Anfänger haben wir außerdem 8 Fitness-Tipps zusammengestellt, mit denen der Anfang leicht fällt und das Weitermachen Spaß macht. Mit Sport und […]

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  • Nüsse: Vor oder nach dem Sport?

    Nüsse: Vor oder nach dem Sport?

    18. Oktober 2010 2 inventivo

    Auch wenn die Tage immer kürzer und kälter werden, solltest Du auf eines nicht verzichten, nämlich regelmäßig Sport zu treiben. Doch egal, ob Du als Hobbyjogger unterwegs bist oder jede freie Minute im Fitnessstudio verbringst: ohne die richtige Ernährung hat auch das härteste Training keinen Erfolg.

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