Snacks für jede Gelegenheit?
Yoga wirkt zwar entspannend und sieht für Außenstehende oft einfach aus. Doch je nach Art des Yoga, kann es auch mal ganz schön anstrengend werden. Damit Du genug Energie für jede Pose und jeden Flow hast, kann eine ausgewogene Ernährung hilfreich sein. In unserem Yoga Energy Bundle findest Du eine bunte Auswahl an Fitness Snacks, die Dich mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen versorgen. Die farbenfrohen Stay Fit Dosen passen auch perfekt in Deine Sporttasche, lassen sich aber natürlich auch zu Hause auf dem Sofa nach einer Yoga-Einheit genießen.
Entspannt in den Tag
Viele lieben es, mit Yoga in den Tag zu starten. Perfekt für die Stärkung vor oder nach der ersten Yoga-Einheit am Morgen sind die Cashew-Mandel-Creme und das Paradiesische KERNmüsli. Die Cashew-Mandel Creme kannst Du nicht nur als Brotaufstrich verwenden, sondern unter anderem auch als Topping auf Deinem Müsli oder zum Backen. Mit ihrem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, das als Antioxidans wirkt und reichlich Proteinen ist die Creme ein absoluter Allrounder. Mit dem Paradiesischen KERNmüsli träumst Du Dich in ferne Länder und bringst so neben der Gelassenheit, die Yoga bringt, noch mehr Entspannung in Deinen Alltag. Die fein säuerlichen Cranberries, fruchtigen Gojibeeren, süßen Sultaninen, exotischen Physalis, leckeren Maulbeeren und strahlend gelben Dinkel-Pops kannst Du pur, in Deinem Joghurt oder mit (Pflanzen-)Milch genießen.
Knackig-fruchtiges Powerfood
Nüsse sind ein idealer Bestandteil der Ernährung aller Yogis. Je nach Sorte versorgen sie Dich mit unterschiedlichen Nährstoffen. Die gerösteten Cashewkerne in unserem Yoga Set sind beispielsweise für ihren hohen Magnesiumgehalt bekannt. Magnesium wird oft als Mittel gegen Muskelkrämpfe empfohlen. Auch Trockenfrüchte liefern Dir zahlreiche Vitamine und Ballaststoffe, ohne zu sehr zu belasten. Schließlich lässt es sich mit vollem Magen nur schwer trainieren. In unserem Sportfutter haben wir daher proteinreiche Erdnüsse mit süßen blauen und gelben Rosinen kombiniert. Der fruchtig-süße Power Berry Mix bringt Dir mit fein säuerlichen Cranberries, fruchtigen Gojibeeren, süßen Sultaninen, exotischen Physalis und leckeren Maulbeeren die volle Beeren-Power. Dank der schonenden Trocknung sind die getrockneten Früchte reich an Nährstoffen.
