Kerne & Samen (5 Artikel)

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Naturbelassene PinienkerneNahaufnahme hochwertige naturbelassene Pinienkerne
11,95 €
(79,66 € / kg)
Naturbelassene KürbiskerneNahaufnahme hochwertige naturbelassene Kürbiskerne
4,75 €
(23,75 € / kg)
Naturbelassene SonnenblumenkerneNahaufnahme hochwertige naturbelassene Sonnenblumenkerne
2,95 €
(14,75 € / kg)
Steirische Kürbiskerne - geröstet und gesalzenSteirische Kürbiskerne - geröstet und gesalzen
4,75 €
(23,75 € / kg)
Hochwertige LeinsamenNahaufnahme hochwertige Leinsamen
2,75 €
(13,75 € / kg)

Kerne & Samen von KERNenergie – naturbelassen. hochwertig. vielseitig.


Unsere Kerne & Samen sind kleine Allrounder in der Küche, ideal zum Verfeinern, Verarbeiten oder einfach pur genießen. Ob knusprig geröstet oder naturbelassen, sie überzeugen durch ihre Qualität, den angenehm mild-nussigen Geschmack und ihre Vielseitigkeit. Perfekt geeignet für alle, die Wert auf ausgewählte Zutaten und bewussten Genuss legen. Bei KERNenergie finden Sie sorgfältig verarbeitete Kerne und Samen für eine abwechslungsreiche Ernährung voller Geschmack.

In unserem Sortiment finden Sie unter anderem:

Entdecken Sie die Vielfalt hochwertiger Kerne & Samen im KERNenergie Online-Shop - natürlich, ausgewogen und geschmackvoll.


Qualität, die überzeugt – für Küche, Snack und Vorratsglas
Unsere Kerne & Samen werden schonend verarbeitet und aromasicher verpackt. Egal ob naturbelassen oder mild geröstet, bei uns steht die Qualität der Rohware im Mittelpunkt. Wir achten auf Herkunft, Verarbeitung und Frische, für ein rundum stimmiges Produkt, das sich ideal in eine moderne, ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Praktisch verpackt, vielseitig einsetzbar und geschmacklich überzeugend, unsere Kerne & Samen sind mehr als nur eine Beilage.


Nährstoffreiche Klassiker
Kürbiskerne enthalten von Natur aus Magnesium, Sonnenblumenkerne sind eine Quelle für Vitamin E, und Leinsamen punkten mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen sowie Omega-3-Fettsäuren. Auch Pinienkerne bringen eine feine Textur und milde Aromen mit, die sich hervorragend in süßen und herzhaften Rezepten einsetzen lassen. So lassen sich unsere Kerne & Samen ganz einfach in den Alltag integrieren, ohne viel Aufwand, aber mit jeder Menge Geschmack.


Verwendungsmöglichkeiten – kreativ, klassisch oder pur
Unsere Kerne & Samen lassen sich auf vielfältige Weise verwenden: als knuspriges Topping für Salate, Bowls oder Suppen, als Zutat im Brot- oder Kuchenteig, im Frühstücksmüsli oder im selbstgemachten Granola. Leinsamen eignen sich zudem ideal als pflanzliche Alternative zu Ei beim Backen. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne verleihen Gemüsegerichten, Aufläufen oder Ofenkartoffeln eine herzhafte Note, während Pinienkerne ein Klassiker für Pesto und mediterrane Küche sind.


Häufig gestellte Fragen zu unseren Kernen & Samen


Sind Kerne und Samen gesund?
Kerne und Samen enthalten von Natur aus Nährstoffe wie pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und ungesättigte Fettsäuren. Je nach Sorte bringen sie zusätzlich Vitamine oder Mineralstoffe mit, z. B. Magnesium in Kürbiskernen oder Vitamin E in Sonnenblumenkernen. Sie lassen sich vielseitig in verschiedene Ernährungsformen integrieren, ob vegetarisch, vegan oder flexitarisch.


Wie lange sind Kerne und Samen haltbar?
Bei kühler, trockener und lichtgeschützter Lagerung sind Kerne und Samen mehrere Monate haltbar. Nach dem Öffnen sollten sie luftdicht verschlossen aufbewahrt werden, um Frische und Aroma möglichst lange zu erhalten.


Können Kinder und Schwangere Kerne essen?
Ja, grundsätzlich eignen sich viele Kerne auch für Kinder und Schwangere. Bei Kleinkindern sollte allerdings auf die Konsistenz geachtet werden, ganze Kerne sollten nur unter Aufsicht oder in gemahlener Form gegeben werden, um das Risiko des Verschluckens zu minimieren. Bei Unsicherheiten oder Allergien ist eine ärztliche Rücksprache sinnvoll.