Start / Kerne

Kerne

  • Kalorien in Nüssen: Ein umfassender Überblick

    Kalorien in Nüssen: Ein umfassender Überblick

    13. Februar 2023 4 Manuel Wedderien

    Nüsse sind eine beliebte Snackoption. Sie sind reich an Nährstoffen und können gesundheitliche Vorteile haben. Viele Menschen sind jedoch besorgt über den Kaloriengehalt von Nüssen. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit dem Kaloriengehalt von Nüssen auseinandersetzen und aufzeigen, warum sie trotzdem eine gesunde Wahl sein können. Wie viele Kalorien enthalten Nüsse? Der Kaloriengehalt […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Cashewkerne: Sind Cashews gesund?

    Cashewkerne: Sind Cashews gesund?

    23. Januar 2023 3 Manuel Wedderien

    Cashewkerne sind ein wahrer Nährstoff-Cocktail! Wenn du wissen möchtest, was alles in den Kernen steckt und wie du sie verarbeiten kannst, lies einfach weiter! Sind Cashewkerne gesund? Cashewkerne sind eine beliebte Wahl für eine nährstoffreiche Ernährung. Sie enthalten beispielsweise ungesättigte Fettsäuren, sowie Proteine und Vitamin E. In Cashewkernen stecken außerdem wichtige Mineralien wie Magnesium, Zink und […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Kürbiskerne zur Herbstzeit

    Kürbiskerne zur Herbstzeit

    9. September 2022 2 inventivo

    Unsere Kürbiskerne sind zwar klein, aber dafür wirklich fein. Leider finden sie im Herbst meist viel weniger Beachtung als die Kürbisse, in denen sie stecken. Dabei sind die knackigen Kerne so vielseitig und schmackhaft einsetzbar, dass sie ruhig öfter im Mittelpunkt stehen können. Herbstzeit ist Kürbis-Saison In der Zeit von September bis November leuchten uns […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Die besten Weihnachtsgeschenke Ideen 2022 – 3 Tipps für das perfekte Weihnachtsgeschenk

    Die besten Weihnachtsgeschenke Ideen 2022 – 3 Tipps für das perfekte Weihnachtsgeschenk

    8. September 2022 0 Manuel Wedderien

    Die besten Weihnachtsgeschenke zu finden, das wünscht sich wohl jeder. Sowohl, um diese zu erhalten als auch, um diese selber zu verschenken. Egal, ob Du auf der Suche nach einem Geschenk für Dich selber oder für Deine Liebsten bist: Im KERNenergie Online Shop findest Du eine vielfältige Auswahl an Geschenkideen, sodass Du mit Sicherheit das […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel – ein Ballast?

    Ballaststoffreiche Lebensmittel – ein Ballast?

    15. Oktober 2021 0 Manuel Wedderien

    Sind ballaststoffreiche Lebensmittel ein Ballast oder braucht Dein Körper sie tatsächlich? Wir verraten Dir, welche Funktion Ballaststoffe übernehmen und ob es sich lohnt, vermehrt auf ballaststoffreiche Nahrung zu setzen. Dazu gibt es noch eine praktische Liste an ballaststoffreichen Lebensmitteln. Ballaststoffe ja oder nein? Die Bezeichnung „Ballaststoffe“ klingt ja erst einmal nicht so wirklich vielversprechend. Denn […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Zuckerfrei ins neue Jahr

    Zuckerfrei ins neue Jahr

    30. Dezember 2020 0 Manuel Wedderien

    Zuckerfrei leben steht für viele auf der Liste ihrer Vorsätze für das neue Jahr ganz oben. Sei es aus gesundheitlichen Gründen und/oder, um Gewicht zu verlieren. Schließlich hören wir immer wieder, dass Zucker schlecht für unsere Gesundheit ist und dennoch fällt es uns schwer, auf den süßen Geschmack zu verzichten. Im KERNenergie Sortiment findest Du […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Die besten Weihnachtsplätzchen: Tipps & Tricks

    Die besten Weihnachtsplätzchen: Tipps & Tricks

    10. Dezember 2020 0 Manuel Wedderien

    Was sind denn nun die besten Weihnachtsplätzchen? Da gehen die Meinungen sicherlich auseinander. Sind es einfache Plätzchen oder doch eher ausgefallene? Plätzchen zum Ausstechen oder zum Formen? Lieber mit Marmelade oder lieber mit Schokolade? Ganz egal, wie Deine Antwort lautet oder ob Du einfach alle Weihnachtskekse liebst: Mit ein paar Tipps und Tricks zauberst Du […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Die Food Trends 2020

    Die Food Trends 2020

    8. Januar 2020 0 Manuel Wedderien

    Food Trends sind jedes Jahr spannend zu beobachten. Was gibt es im Jahr 2020 neues, was bleibt und welcher Trend lebt wieder auf? Wir haben uns auf die Suche gemacht und für Dich zusammengestellt, welche Lebensmittel Trends Zukunftsforscher für dieses Jahr voraussagen. Wir sind gespannt, ob sie Recht behalten und welcher Trend sich durchsetzt. Was […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Geschenkset selber zusammenstellen: Der KERNenergie Boxmixer

    Geschenkset selber zusammenstellen: Der KERNenergie Boxmixer

    6. Dezember 2019 0 Manuel Wedderien

    Ein Geschenkset selber zusammenstellen ist oft die beste Möglichkeit, einem lieben Menschen eine Freude zu machen. So kannst Du selber bestimmen, was Du verschenken möchtest und eine schöne Kombination nach dem Geschmack des Beschenkten zusammenstellen. Mit dem KERNenergie Boxmixer wählst Du einfach die Nussmischungen aus, über die sich der Beschenkte am meisten freuen wird. Gleichzeitig […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Personalisierte Geschenke: Der KERNenergie Nussmixer

    Personalisierte Geschenke: Der KERNenergie Nussmixer

    4. Dezember 2019 0 Manuel Wedderien

    Personalisierte Geschenke sind eine ganz besondere Geste, zeigen sie doch, wie viel Dir der Beschenkte bedeutet, da Du sie liebevoll selbst gestaltet hast. Mit dem KERNenergie Nussmixer kreierst Du eine Nussmischung ganz nach dem Geschmack des Beschenkten. Für eine noch persönlichere Note kannst Du dem fertigen Nussmix sogar einen Wunsch-Namen geben.  Persönliche Geschenke: Das […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Neu: Honig mit Nüssen und Nusscremes in Glasdosen

    Neu: Honig mit Nüssen und Nusscremes in Glasdosen

    18. September 2019 0 Manuel Wedderien

    Ab sofort sind unsere Nusscremes in Glasdosen erhältlich! Wir verabschieden uns von unseren Plastikdosen und präsentieren von nun an die edlen Nusscremes aus frisch gerösteten Nüssen in nachhaltigen Glasdosen. Außerdem haben wir eine weitere Neuheit in unserem Sortiment: BeeNut, Honig mit frisch gerösteten Nüssen. Die neuen Glasdosen: nachhaltig und edel Das Bewusstsein für Nachhaltigkeit wird […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Welche Nuss ist keine Nuss?

    Welche Nuss ist keine Nuss?

    25. Juli 2019 10 Manuel Wedderien

    Welche Nuss ist keine Nuss? Diese Frage mag sich erst einmal komisch anhören. Betrachtet man jedoch die Botanik der sogenannten Nüsse, wird klar, dass es sich streng genommen nicht bei allem, was wir im allgemeinen Sprachgebrauch als Nuss bezeichnen, wirklich um Nüsse handelt. Welche Merkmale machen eine Nuss zur Nuss? Botanisch gesehen, sind Nüsse Schließfrüchte. […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Studentenfutter – Nüsse und Früchte für kluge Köpfe

    Studentenfutter – Nüsse und Früchte für kluge Köpfe

    1. Juli 2019 1 Manuel Wedderien

    Studentenfutter ist nicht nur aus dem Alltag vieler Studenten nicht wegzudenken. Ob als Zwischenmahlzeit, wenn der kleine Hunger kommt oder als Snack vor dem Fernseher: Jeder, der sich auf schnelle und einfache Weise mit neuer Energie versorgen möchte, greift gerne zu dem Nuss-Frucht-Mix. Was ist Studentenfutter? Der Name „Studentenfutter“ für die Nuss-Frucht-Mischung stammt aus dem […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 5 Low Carb Rezepte mit Nüssen

    5 Low Carb Rezepte mit Nüssen

    20. Juni 2019 0 Manuel Wedderien

    Low Carb ist immer ein relevantes Thema, aber gerade jetzt, wo der Sommer vor der Tür steht und viele Leute sommerfit werden möchten, ist diese Ernährungsform wieder in aller Munde. Doch wie kann man mit wenig Kohlenhydraten backen und kochen und welche kohlenhydratarmen Alternativen gibt es für altbekannte Lieblinge? Falls auch Du Interesse an der […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 5 vegane Proteinquellen für Deine Fitness

    5 vegane Proteinquellen für Deine Fitness

    13. Juni 2019 0 Manuel Wedderien

    Du suchst nach veganen Proteinquellen, um Deine Fitness zu steigern? Die vegane Ernährung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Um auch, trotz Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, optimal mit Nährstoffen versorgt zu sein, ist es wichtig, dass Du weißt, worauf Du stattdessen zurückgreifen kannst. Insbesondere für Sportler ist die Proteinzufuhr von großer Bedeutung und viele von ihnen […]

    Hier geht's zum Artikel
  • Wo wachsen Erdnüsse?

    Wo wachsen Erdnüsse?

    29. Mai 2019 2 Manuel Wedderien

    Erdnüsse begegnen uns überall: pur als Knabberei, in Schokolade, als Peanut Butter oder auch als Erdnussflips. Sie erfreuen sich großer Beliebtheit, da sie lange satt machen, nahrhaft sind und dabei auch noch gut schmecken. Aber hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wo die Erdnüsse für all diese Leckereien eigentlich herkommen? Um diese Frage […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 7 gute Gründe jeden Tag Nüsse zu essen

    7 gute Gründe jeden Tag Nüsse zu essen

    5. September 2018 0 inventivo

    Eine tägliche Portion Nüsse kann sich in vielfacher Weise positiv auswirken. Erfahre in diesem Blogbeitrag, warum Du jeden Tag ein paar Nüsse essen solltest. Nüsse enthalten viel Fett? Im Grunde ist diese Aussage ist richtig. Doch was viele leider nicht beachten, ist die Art der enthaltenen Fette. Nüsse haben nämlich einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. […]

    Hier geht's zum Artikel
  • 8 Gründe, warum Dein Gehirn sich nach Nüssen sehnt

    8 Gründe, warum Dein Gehirn sich nach Nüssen sehnt

    31. August 2018 4 Corinna Schmitt

    Nüsse – und nussähnliche Kerne, die wir im Folgenden der Einfachheit halber zu den Nüssen zählen – hatten lange Zeit als Snack keinen besonders guten Ruf, sondern waren als ungesunde Dickmacker verschrien. Doch inzwischen deuten verschiedene wissenschaftliche Studien darauf hin, dass Gehirn und Nüsse eine Traumkombination bilden, weil der Genuss von Mandel, Erdnuss, Haselnuss, Walnuss & […]

    Hier geht's zum Artikel
Eine Auswahl unserer internationalen Partner